Poiché il movimento verticale richiede un dispendio energetico circa nove volte superiore rispetto allo stare seduti, in teoria sembra un allenamento naturale.Ma quanto incide esattamente salire le scale sulla salute del cuore? E di quanti gradini stiamo parlando?Un’analisi condotta su quasi mezzo milione di persone, monitorate in genere per unContinue Reading