Capire la carenza renale: sintomi e modi per migliorarla
Nella medicina tradizionale cinese, il rene si estende oltre l’organo fisico e si riferisce a un sistema energetico più ampio, responsabile di una serie di funzioni.
Il concetto orientale di rene si estende oltre l’organo anatomico. Si riferisce a un sistema energetico più ampio, in cui sono immagazzinate l’energia vitale (qi) e l’essenza vitale del rene.
L’essenza dei reni è considerata il fondamento della crescita, dello sviluppo e della funzione riproduttiva umana. Nel frattempo, l’energia vitale nutre e riscalda gli organi e i tessuti interni del corpo, sostenendo la vitalità generale.
Secondo la medicina tradizionale cinese (MTC), il calo dell’energia vitale dei reni è considerato l’inizio del processo di invecchiamento. Eppure esistono modi pratici e semplici per ripristinare l’energia vitale dei reni.
Come l’energia vitale dei reni gioca un ruolo nella crescita e nell’invecchiamento
Si ritiene che l’intensità o il declino dell’energia vitale dei reni svolgano un ruolo chiave nei processi di crescita e invecchiamento. Secondo il testo classico “Il Classico di Medicina Interna dell’Imperatore Giallo”, lo sviluppo umano segue uno schema di “cicli di sette e otto anni”. Le donne subiscono importanti cambiamenti evolutivi ogni sette anni, mentre gli uomini ogni otto anni. A sette anni per le ragazze e a otto per i ragazzi, l’energia vitale dei reni si rafforza e si notano cambiamenti visibili nella dentatura. A 14 anni per le ragazze e a 16 per i ragazzi, si raggiunge la maturità sessuale. Tra i 21 e i 24 anni, l’energia vitale dei reni si stabilizza, spuntano i denti del giudizio e si conclude la fase primaria della crescita fisica e dello sviluppo riproduttivo.A 28 anni per le donne e 32 per gli uomini, il corpo raggiunge la massima vitalità, caratterizzata da forte energia, resistenza e resilienza, quando è più sano ed equilibrato. Tuttavia, a 35 anni per le donne e 40 per gli uomini, l’energia vitale dei reni inizia a diminuire e possono comparire i primi segni dell’invecchiamento. Tra i 42 e i 48 anni, la forza riscaldante, attivante e dinamica del corpo (
energia yang ) inizia a indebolirsi, spesso portando a un colorito spento e all’ingrigimento dei capelli. Infine, a 49 anni per le donne e 64 per gli uomini, le funzioni riproduttive diminuiscono, segnando il passaggio alla vecchiaia.Uno
studio del 2024 ha identificato due periodi critici di invecchiamento accelerato, intorno ai 44 e ai 60 anni, durante i quali i marcatori molecolari legati all’invecchiamento subiscono cambiamenti radicali. A 40 anni, l’organismo diventa meno efficiente nel metabolizzare sostanze come alcol e caffeina. A 60 anni, si possono osservare chiari segni di invecchiamento in aree come la regolazione immunitaria e la funzionalità renale. Questi risultati sono in linea con le osservazioni di lunga data della medicina tradizionale cinese, che individuano le età di 35 e 49 anni per le donne e di 40 e 64 anni per gli uomini come punti di svolta chiave nel processo di invecchiamento. Oltre alla crescita e all’invecchiamento, i reni svolgono anche un ruolo essenziale nel metabolismo dell’acqua, producendo urina e contribuendo a regolare l’equilibrio e la distribuzione dell’acqua in tutto il corpo. Lavorano in coordinamento con i polmoni per supportare la respirazione.
Il sistema renale regola anche le ossa, il midollo osseo, il cervello, i capelli e le orecchie, nonché la minzione e i movimenti intestinali, riflettendo il suo ruolo ampio ed essenziale nel mantenimento della salute generale.